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黄瓜三天快速减肥法

2019-08-05 15:54:44   来源:未知
文章导读

黄瓜三天快速减肥法 来看看第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划: 早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根 中午鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份 晚上黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份 第二周 可以吃别的东西了 接着从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜?蠢葱矶嗉醴实姆椒ň褪窍挛缰镣砩仙俳,或者不进食。 可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外。 如果能做一定的运动,效果会更好。

黄瓜三天快速减肥法

  黄瓜三天快速减肥法

  来看看第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划:

  早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根

  中午鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份

  晚上黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份

黄瓜三天快速减肥法

  第二周 可以吃别的东西了

  接着从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜?蠢葱矶嗉醴实姆椒ň褪窍挛缰镣砩仙俳,或者不进食。 可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外。 如果能做一定的运动,效果会更好。

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